miércoles, 18 de noviembre de 2015

Día Mundial de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica

Hoy es el día mundial de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), se trata de la obstrucción de las vías respiratorias generalmente progresiva e irreversible.

Hay mayor incidencia en personas expuestas al humo del tabaco y produce como síntoma principal una disminución de la capacidad respiratoria, que avanza lentamente con el paso de los años. Ocasionado una muerte prematura o un deterioro de la calidad de vida.

Entre un 20 % - 25 % de los fumadores desarrollan la enfermedad, pero se desconocen las causas de la predisposición al desarrollo. 

La causa principal de esta enfermedad es la exposición prolongada a sustancias que irritan y dañan los pulmones, en general, el humo de cigarrillo. Sin embargo, la contaminación ambiental, vapores químicos y polvo también pueden causarla. Las mujeres y personas de raza negra son más vulnerables.

La EPOC es una patología que engloba a la bronquitis obstructiva crónica, al enfisema y al asma bronquial.

Bronquitis crónica es la inflamación de la mucosa de los bronquios (causa química, mecánica o infecciosa). Existe un aumento de la secreción, lo que da lugar a tos y expectoración.
Se considera que es crónica cuando estos síntomas se dan durante más de 90 días al año en dos años consecutivos, siempre y cuando no se deban a una enfermedad broncopulmonar localizada.

Bronquitis crónica












El enfisema: aumento irreversible del tamaño de los alveolos distales al bronquiolo terminal. Debido a este daño los pulmones pierden su elasticidad, ocasionando que las vías respiratorias se estrechen.
La espiración y la expectoración son dificultosas. El síntoma más llamativo es la disnea.
(El enfisema suele presentarse como una secuela de la bronquitis o el asma)
Enfisema pulmonar

La imagen típica de una persona con enfisema pulmonar, es la de una persona muy delgada que le cuesta respirar y tiene una respiración superficial.


El asma son episodios de disnea espiratoria, que se producen por espasmo bronquial, edema de la mucosa y producción de secreciones espesas en los bronquiolos (dando lugar a un estrechamiento de las vías aéreas que están inflamadas e hinchadas)

El tratamiento fisioterápico de la bronquitis y el enfisema es común a ambas y los objetivos serán:
      Movilizar las secreciones: drenaje postural ayudada por vibraciones, percusiones …
      Reeducación de la tos, para la expectoración de las secreciones.
      Tratamiento del patrón respiratorio: inspiración y espiración.
      Incluso podemos administrar broncodilatadores que ayuden a esta terapia.
     *Un tratamiento global para estas patologías es la reeducación del patrón respiratorio, aumento capacidad pulmonar así como no olvidar el tratamiento del diafragma para la expansión pulmonar y la flexibilización de la parrilla costal.

Hace unos meses acudió a la consulta una paciente sobre 50 años aquejada de contracturas en la zona dorsal. Con delgadez extrema, fumadora, diagnosticada de EPOC y enfisema pulmonar. Me trajo la resonancia de sus pulmones, muy dañados. Hablaba con poca voz, con falta de aire (disnea moderada) y desanimada.

En una primera sesión intenté tratarla globalmente; estiramientos de la musculatura cervical (escalenos), flexibilizar su  tórax a la vez que trabajábamos con la capacidad respiratoria, movilizar y tratar su diafragma.
Al terminar la sesión comentó que ya respiraba mejor, que ya podía expandir más sus pulmones.
Se le recomendó volver a la semana o quince días, para revisar su estado, hacer realizar una fisioterapia más respiratoria y recomendar ejercicios para su patología. Abandonar el tabaquismo y la realización de un ejercicio físico moderado.

Algunos de los beneficios de fisioterapia:
    Aumento capacidad y resistencia respiratoria.
    Reducción de la disnea.
    Menor número de hospitalizaciones o su recuperación más temprana.
    Mejorar calidad de vida y mejorando estados de depresión…


No dudes de acudir a tu médico de cabecera si tienes algún problema y pueda diagnosticarlo precozmente. Un tratamiento precoz de cualquier patología así como de la EPOC facilita su recuperación.


viernes, 13 de noviembre de 2015

Charnela cérvico-torácica y 1ª Costilla


Con este segundo seminario THUM MOVE,  todo movido quería decir, tratamos la charnela cérvico-torácica y la 1ª costilla entre otras cosas.

En este artículo os voy hablar de la 1ª costilla, disfunciones, causas y consecuencias . . . 

Hace unos días llegó a mi consulta una chica por molestias cervicales. Ya la había tratado con anterioridad. Me comentó que había ido a urgencias hace tiempo porque se había despertado de noche sobresaltada sin explicación. En ese momento no supe que responder. Solo le hice preguntas como: si había cenado mucho o podía tener el estómago lleno, algún problema que le podía perturbar el descanso… Ahora puedo unir más cabos y asociar sus problemas cervicales y esa sensación de sobresalto a media noche con alguna disfunción de la 1ª costilla. Si seguís leyendo con atención os explico.

1ª costilla y estructuras vecinas
Alteraciones que pueden ver con las 1º costilla son:

  * Clave en problemas respiratorios.
             * Revisar en post-infartos y anginas de pecho, que puede quedar en disfunción.
            * Hormigueos hacia los brazos (hay otras causas que también los pueden causar).
            * La sensación de llevar un peso a cuestas en la zona del cuello.
            *  Un cansancio mayor de lo habitual.
            *  Un mal descanso a la hora de dormir, cuando nos levantamos, como si apenas hubiésemos dormido.
             * Despertarse de noche sobresaltados o que luego te cueste volver a dormirte.
Causas:

 Los problemas respiratorios de la 1ª costilla hacen que hay un gasto mayor de energía. En la inspiración asciende y se anterioriza (por los músculos escalenos que están hipertónicos).

Disfunciones en C7- D1 y 1ª costilla pueden provocar las cérvicobraquiarlgias (CBN) irradiación hacia el miembro superior.
    Este problema es similar a lo que ocurre en las lumbares con el nervio ciático irradiando hacia las  extremidades inferiores, 
    Con espasmos de los escalenos, debemos controlar el cuadrado lumbar homolateral (del mismo lado).

Consecuencias:

          La 1º costilla alta provoca un gasto superior de energía.
          Compresión del plexo braquial.
         Compresión de la arteria subclavia: parestesias en toda la mano, con diferencia con la irritación del plexo braquial por el paso de C7-C8 que afecta al borde cubital.
         Da dolor referido a la zona del pectoral mayor, antero-externa del brazo y antebrazo (territorio semejante al de las NCB)
          Importante revisar la 1ª costilla en post-infartos y anginas de pecho. Porque conlleva una restricción del movimiento cardíaco y disminución de la vascularización.
         Es clave en problemas respiratorios, en la inspiración asciende y anterioriza (gesto en forma de brazo de bomba) por los hipertonía de los escalenos.
         Las lesiones respiratorias en la 1º costilla hace que gastemos más energía de lo normal. La sensación de levantarte como si no hubieses descansado es causado por el gran gasto energético que provoca su disfunción en superioridad.

Este mismo lunes, siguiente al curso, me vino a última hora una chica de 25 años. Refería con hormigueos que le irradiaban a los brazos. En la exploración descubrí:
   * Test de Adson + (compresión de la arteria subclavia por los escalenos)
               * Test de Eden + (compresión des desfiladero torácico por la 1º costilla)
Disminuyendo su pulso con la compresión de estas pruebas. Un caso clínico en toda regla y en el mejor día que podía aparecer.
Le valoré, manipulé solo la 1ª costilla derecha y el pulso aumentó significativamente en el miembro superior en las pruebas anteriores. Seguí tratando más problemas y ahora a esperar a ver lo que me cuenta.

Para corregir estas disfunciones debéis acudir a un fisioterapeuta o un osteópata, donde con unas sencillas maniobras manipulará la disfunción en que está fijada la 1ª costilla. No dudes en acudir a tu terapeuta si piensas que puedes tener algún problema no solo de este tema. 
No hacemos milagros pero te podemos ayudar y solucionar muchos problemas.